Alerģija bērniem. Alerģijas profilakse

Pēdējos gados bērnu alerģisko slimību izplatība ir ievērojami palielinājusies. Lai novērstu alerģisku stāvokļu attīstību bērniem, jums jāzina, kas izraisa to rašanos, kādas slimības formas ir visizplatītākās, kādi pasākumi jāveic to novēršanai.

Kas ir alerģija??
Šis termins nāk no grieķu vārdiem: “allos” - cits, atšķirīgs un “ergon” - es; burtiskais tulkojums nozīmē rīkoties citādi. Mūsdienu medicīnā termins "alerģija" attiecas uz mainītu ķermeņa paaugstinātu jutību pret noteiktu vielu - alergēnu. Paaugstināta jutība izpaužas dažādos sāpīgos simptomos. Alergēnu skaits dabā ir ārkārtīgi daudzveidīgs. Tie var būt pārtikas produkti (augļi, dārzeņi, ogas, gaļa), dažādu augu ziedputekšņi, koki, graudaugi, ķīmiskas vielas, zāles, dzīvnieku mati, baktērijas un vīrusi.

Alergēni, kas organismā izraisa mainītu (alerģisku) reakciju, ķermenī nonāk dažādos veidos: caur muti, ādu, elpošanas ceļiem un injekcijas laikā (zemādas, intramuskulāri, intravenozi). Tagad ir pierādīts, ka paaugstināta jutība vai nosliece uz alerģiskām slimībām ļoti bieži tiek mantota. Bet alerģiskas slimības attīstība notiek nelabvēlīgu vides faktoru ietekmē, tiekoties ar alergēniem.

Alerģiskas reakcijas ir sadalītas divās lielās grupās: aizkavēta un tūlītēja. Lēnās reakcijās ietilpst tādas slimības kā alerģiska diatēze, ekzēma, neirodermatīts, un tūlītējās reakcijās ietilpst anafilaktiskais šoks, seruma slimība, Quincke edēma, zāļu alerģija.

Alerģisko slimību formas.

Atkarībā no slimības cēloņiem un galvenajiem simptomiem tiek izdalītas vairākas formas: pārtikas alerģija, zāļu slimība, bronhiālā astma, pollinoze, atopiskais dermatīts. Šajā gadījumā ir noteikta paaugstinātas jutības attīstības secība, un ir alerģisku slimību rašanās pazīmes bērniem ar vecumu..

Ļoti bieži alerģisko slimību sākums ir saistīts ar agru bērnību, un pēc tam paaugstināta jutība attīstās galvenokārt pārtikas alergēniem. Pirmā dzīves gada bērniem alerģiskus simptomus galvenokārt izraisa ēšanas govs piens, piena maisījumi zīdaiņiem, pamatojoties uz to, pēc tam olu olbaltumvielas vai dzeltenums, zivis, manna, citrusaugļi, burkāni. Vecākā vecumā pārtikas alerģijas parādās uz traukiem, kas satur ekstrahējošas vielas, kā arī uz produktiem ar krāsvielām un konservantiem (marmelāde, ievārījums, saldējums, kūkas, kūkas, gāzētie dzērieni), riekstiem, šokolādi, banāniem.

Pārtikas alerģiju klīniskās izpausmes ir dažādas un atkarīgas no vecuma. Pirmajā dzīves gadā tas var būt tūlītējs reakcijas veids vemšanas, vaļīgu izkārnījumu, vēdera uzpūšanās un zarnu spazmas veidā ar kolikālām sāpēm, kā arī aizkavēta tipa reakcija. Tās ir ādas izpausmes - autiņbiksīšu izsitumi, garozas garozā, spilgti apsārtumi vaigiem. Ja jūs savlaicīgi nepievēršat uzmanību šiem simptomiem un nekonsultējaties ar ārstu, var attīstīties ekzēma, neirodermatīts, ko papildina smags nieze, un nervu sistēmas traucējumi. Bērni kļūst aizkaitināmi, slikti gulēt, apetīte ir traucēta.

Ar vecumu lielākajai daļai bērnu jutība pret pārtikas alergēniem parasti samazinās, bet dažiem no tiem ir paaugstināta jutība pret citiem alergēniem: mājsaimniecības (mājas putekļi, sausā barība akvārija zivīm), epidermas (mati, mājdzīvnieku mati), ķīmiskās ( lakas, krāsas, mazgāšanas līdzekļi, smaržas), ziedputekšņi (ziedošu augu, koku, ziedu ziedputekšņi), zāles (zāles, vitamīni, asins pagatavojumi, vakcīnas un serumi). Ar atkārtotām akūtām slimībām, īpaši akūtām elpceļu slimībām, veidojas paaugstināta jutība pret vīrusiem un baktērijām, kas izraisa šīs slimības, un pēc tam pret medikamentiem, kurus izmanto viņu ārstēšanā. Bērnam attīstās smags apburtais cikls.

Pollinoze ir alerģiska slimība, ko izraisa paaugstināta jutība pret augu ziedputekšņiem, kas izpaužas tādos akūtos simptomos kā iesnas, klepus, konjunktivīts, astmas lēkme un bronhiālās astmas lēkme. Bieži vien var būt konjunktivīta un bagātīga gļotādas rinīta kombinācija. Daži bērni sūdzas par niezi un acu dedzināšanu, izsitumiem, fotofobiju, deguna nosprostojumu ar apgrūtinātu elpošanu.

Viens no slimības simptomiem ir paroksizmāla šķavas, pārmaiņus ar mierīgu stāvokli. Siena drudža izplatība un smagums ir atkarīgs no gada sezonas, apgabala veģetācijas īpašībām. Tā, piemēram, Maskavā un Maskavas reģionā siena drudzis īpaši izraisa labības putekšņus, retāk - nezāles un kokus. Pollinozes izpausmes maksimums bērniem notiek šo nozīmīgāko dažādu ģeogrāfisko zonu augu ziedēšanas laikā. Bērna slimības sākums parasti sakrīt ar tā auga vai augu ziedēšanu, kuriem tas ir paaugstināti jutīgs, un tāpēc slimības simptomi, kā likums, atkārtojas katru gadu vienā un tajā pašā laikā..

Narkotiku slimība ir alerģiska reakcija uz zāļu lietošanu. Alerģiskas reakcijas attīstība un smagums ir atkarīgs no zāļu veida, no to devas, pielietošanas metodes.

Vissmagākā zāļu alerģijas forma ir anafilaktiskais šoks - tā ir tūlītēja reakcija. Slimība serumā rodas pēc sveša proteīna ievadīšanas bērnam ar profilaktisku vai terapeitisku mērķi. Sākotnēji ievadot serumu, slimība bieži attīstās 6.-12. Dienā, retāk - 20. dienā. Zīdainim paaugstinās temperatūra, palielinās limfmezgli, uz ādas parādās dažāda veida niezoši izsitumi, tiek ietekmēti asinsvadi, mainās asins stāvoklis, ir locītavu sāpes, to pietūkums un apsārtums.

Ar zāļu alerģiju var rasties elpceļu slimības - bērnam rodas riešanas klepus, elpas trūkums, aizsmakusi balss, un dažas antibiotikas izraisa astmas lēkmes.

Bronhiālā astma ir slimība, kurai raksturīgi atkārtoti elpošanas grūtības, elpas trūkums (apgrūtināta elpošana). Uzbrukumi var būt ļoti ilgi, un tad viņi runā par bērna astmatisko stāvokli.

Bronhiālās astmas cēlonis ir paaugstināta elpošanas ceļu (trahejas, bronhu) jutība pret dažādiem alergēniem. Bronhiālās astmas lēkme bieži notiek fona apstākļos vai pēc akūtas elpošanas sistēmas slimības.

Atopiskais dermatīts ir alerģiska procesa attīstība uz ādas. Slimība biežāk sākas bērniem 2-4 dzīves mēnešos. Uz pieres un vaigiem parādās apsārtums, pietūkums, sīku pūslīšu izsitumi, kas pārplīst, un to vietā veidojas garoziņa, nobrāzumi. Ietekmētās ādas vietas niez, zīdaiņi ķemmējas līdz asinīm.

Atkarībā no ādas simptomu nopietnības un lokalizācijas bērniem izšķir ekzēmu un neirodermatītu. Šo slimību raksturīgie simptomi ir skarto ādas zonu nieze, “ģeogrāfiskā” valoda ir nevienmērīga, ar dažādu krāsu apgabaliem, ar nepareizu rakstu, kā arī bieži tiek pārkāpts vispārējais stāvoklis un labsajūta..

Runājot par bērnu alerģisko slimību klīniskajām formām, obligāti jāatceras: 1) pirmā dzīves gada bērnam ar pārtikas alerģiju laika gaitā parādās jutība pret mājas putekļiem, augu ziedputekšņiem, lolojumdzīvnieku matiem, pret zālēm; 2) atkārtotas akūtas slimības arī izraisa alerģiskas reakcijas, bieži saasina esošās alerģiskās slimības; 3) jo biežāk atkārtojas alerģiska reakcija, jo vairāk bērniem tiek fiksēts tā mehānisms, un tad hipotermija, pārkaršana, emocionāls vai fizisks stress var izraisīt citu alerģisku slimību.

Alerģisko slimību profilakse.

Bērnu alerģiju profilaksei ir jāiesaka vairāki pasākumi, no kuriem ir atkarīga mazuļa veselība.

Topošajai mātei jābūt uzmanīgai pret antibiotikām un citiem medikamentiem un jāievēro saprātīga diēta..

Barojošai mātei ir svarīgi ievērot diētu, uzmanīgi lietot pārtikas produktus, kas visbiežāk ir alerģiski (rieksti, šokolāde, citrusaugļi, zivis, dzeltenums un vistas olu olbaltumvielas, piesātināti buljoni, garšvielas).

Bērniem, kuru vecāki cieš no alerģiskām slimībām, jums ļoti uzmanīgi jāievieš papildinošie ēdieni, jāmēģina ilgāk barot ar mātes pienu. Izrakstot papildu ēdienus no graudaugiem - labāk griķus un auzas, vārītas uz dārzeņu buljona. Dārzeņu zupas, kas pagatavotas bez zaļajiem zirnīšiem un ziedkāpostiem.

Bērniem ar pārtikas alerģiju izpausmēm nevajadzētu dot pikantus un sāļus ēdienus, garšvielas, marinādes, konservus. Viņiem var dot veģetārus zupus, vārītu gaļu, kefīru, geju, biezpienu, augu eļļu, baltos kāpostus, cukīni, kartupeļus, griķu un rīsu putras, saldos un skābos ābolus, plūmes, bumbierus, arbūzu, brūno maizi, žāvētus, diabētiskos cepumus, cukura, fruktozes vai daļēji ksilīta vietā. Alerģijām pret govs pienu varat izmantot termiski apstrādātu pienu un raudzētu pienu.

Nevar izveidot vienotu uzturu bērniem ar pārtikas alerģijām, tāpēc tas ir individuāls katram bērniņam.

Ir svarīgi vecākiem, aprūpētājiem un visiem, kas strādā ar bērniem, kuriem ir nosliece uz alerģiskām reakcijām, lai novērstu mazuļu saskari ar mājas putekļiem un mājdzīvnieku matiem.

Vecākiem nav jānodarbojas ar pašārstēšanos, nekontrolētu narkotiku lietošanu bez ārsta receptes, mēģiniet nedot mazulim vairākas zāles vienlaikus.

Bērnu ar alerģiskām reakcijām profilaktiskās vakcinācijas jāveic saskaņā ar individuālu shēmu, saudzējošu metodi, ilgstošas ​​labsajūtas periodā, t.i., ja nav alerģiskas slimības saasināšanās simptomu. Pirms un pēc vakcinācijas bērni 7-10 dienas saņem zāles, kas atbrīvo ķermeņa paaugstinātu jutību.

Obligātie pasākumi bērnu alerģiju profilaksē ietver: dienas vecuma režīma ievērošanu, iespējami ilgāku dabisko barošanu pirmajā dzīves gadā, bērna, kas vecāks par gadu, racionālu uzturu, mazuļa pakāpenisku sacietēšanu un racionālu fizisko audzināšanu, ārsta ieteikumu ievērošanu bērnu ārstēšanai profilaktiskās laikā vakcinācijas.

Bērnu alerģisko slimību ārstēšana vienmēr ir ilga un sarežģīta, to nosaka pediatrs vai alerģists. Bērni ar alerģiju tiek pakļauti īpašai medicīniskai uzraudzībai..

Runājot par alerģiju ārstēšanu, jāsaka par ārkārtas pirmās palīdzības pasākumiem bērniem ar smagu akūtu stāvokļu attīstību - anafilaktisko šoku un bronhiālās astmas lēkmi..

Ja bērns sāk bronhiālās astmas lēkmi, vispirms ir jānodrošina viņam pieeja svaigam gaisam, jāveido karstas vannas rokām un kājām. Lielākajai daļai astmas pacientu ir kabatas inhalatori, kas ir piepildīti ar īpašiem medikamentiem. Aerosolu ieelpošana caur inhalatoru ātri aptur uzbrukumu.

Anafilaktiskā šoka gadījumā nekavējoties jāizsauc ātrā palīdzība. Pirms ārsta ierašanās bērns jāpalaiž uz sāniem (lai izvairītos no nosmakšanas ar vemšanu), apkarst siltumu, atvērt logu.

Bērnu alerģisko reakciju novēršana

Nesen vecāki arvien biežāk sastopas ar šādu problēmu kā bērnu alerģiska reakcija: pēdējos gados alerģisko bērnu skaits ir dubultojies.

Alerģija ir imūnsistēmas paaugstinātas jutības stāvoklis pret noteiktām vielām - alergēniem. Šādas organisma patoloģiskas reakcijas var saukt par imunitātes “kļūdu”, kas uzņem “nekaitīgas” vielas (putekļus, ziedputekšņus utt.) Kā patogēnas un veido pret tām specifiskas antivielas.

Kāpēc attīstās alerģija??

Var izdalīt trīs faktoru grupas, kas ietekmē alerģiju parādīšanos:

1. Nekontrolējami faktori.
   • Ģenētiskā. Alerģiskas reakcijas galvenokārt izraisa iedzimtību. Ja vienam no vecākiem ir alerģija, šādas slimības attīstības risks bērnam ir 40%. Ja abi vecāki cieš no alerģiskām slimībām, tad riska līmenis sasniedz 60%, un, ja abu vecāku alerģijas simptomi sakrīt, risks palielinās līdz 80%.
   • Klimatogrāfiskā. Dzīvo apgabalos ar strauji kontrastējošu klimatu, augstu mitrumu, zemu saules aktivitāti.
2. Nosacīti pārvaldīti faktori.
   • Ekoloģiskā. Ļoti piesārņotās vietās alerģiskas slimības rodas vairāk nekā 30% bērnu.
   • Vecāku arodbīstamība. Ģimenēs, kur vecāki strādā kaitīgā uzņēmumā, ir vairāk bērnu ar alerģiskām izpausmēm.
3. Pārvaldītie faktori.
   • Grūtniecības slimības.
   • To produktu ļaunprātīga izmantošana, kuriem ir augsta alerģiska aktivitāte.
   • Mākslīgā barošana.
   • Slikti vecāku ieradumi.
   • Putekļu savācēju klātbūtne mājās, dzīvnieki utt..

Vecākiem vajadzētu padomāt par bērnu alerģiju novēršanu ilgi pirms mazuļa piedzimšanas. Grūtniecības laikā nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot produktus, kas palielina alerģiju risku: šokolādi, zivis, citrusaugļus, zemenes. Samazināta imunitāte un biežas saaukstēšanās sievietes var veicināt bērna alerģiju attīstību nākotnē. Lai samazinātu alerģiju risku bērniem, topošajām māmiņām jāatsakās no smēķēšanas un alkohola.

Pamatnoteikumi bērnu alerģiju novēršanai

Bērna barošana ar krūti, ja iespējams, vismaz līdz sešiem mēnešiem (pēc ekspertu domām, mātes piens ir labākais līdzeklis pret alerģijām, izmantojot īpašu mātes diētu) un tikai šajā vecumā sāk ieviest papildinošus ēdienus, bet, ja jūsu mazulim ir mākslīgais uzturs, jūs varat sākt papildinošus ēdienus ar četrus mēnešus.

Ja mēs runājam par mākslīgiem maisījumiem, tad tie ir jāizvēlas ļoti uzmanīgi, vislabāk ir konsultēties ar ārstu par iecelšanu. Parasti jūs nevarat pārcelt bērnu uz citu maisījumu bez speciālista ieteikuma - jūsu neuzmanība var maksāt jūsu mazuļa veselībai.

Lai ieviestu jaunu diētu, bērnam jāsāk ar 1/8 mazu karoti, tādējādi pārbaudot alerģijas esamību vai neesamību pret kādu konkrētu produktu. Un, ja dienas laikā pēc jauna ēdiena uzņemšanas netika novērota negatīva reakcija, porciju dubultojiet, līdz produkta daudzums sasniedz 3-5 ēdamkarotes tilpumu. Bet šis noteikums darbojas tikai ar zemu alergēnu pārtikas produktiem..

Un tas, kas visbiežāk izraisa alerģiju cilvēkiem, bērnam jāpiešķir tikai pēc pusotra gada, un pēc tam ar lieliem ierobežojumiem. Šajos ēdienos ietilpst citrusaugļi, tomāti, zemenes, šokolāde, pārtikas produkti, kas satur mākslīgos konservantus un krāsvielas, kā arī ananāsi, kivi un citi eksotiski ēdieni. Līdz 5 mēnešiem jums nav jādod bērnam ēst gaļu, olas, skābo krējumu un citus dzīvnieku izcelsmes produktus.

Ļoti svarīga ir arī bērna higiēna. Ja mazulim ir nosliece uz alerģijām, jums ir nepieciešams viņu peldēt katru dienu, un vismaz divas reizes nedēļā jums ir nepieciešams ne tikai skalot ar ūdeni, bet arī mazgāt to ar ziepēm. Labāk ir lietot hipoalerģisku bērnu kosmētiku. Bet pat viņu nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot. Protams, jums rūpīgi un regulāri jāsterilē sprauslas un rotaļlietas, kuras bērns var ievietot mutē.

Bērnam arī rūpīgi jāizvēlas apģērbs, priekšroku dodot dabīgiem audumiem, piemēram, kokvilnai un veļai. Vienīgais izņēmums ir vilna, apģērba auduma izvēlē no tā labāk atteikties. Kas attiecas uz gultu, jums nevajadzētu pirkt spalvu vai dūnu segas un spilvenus. Tajā pašā laikā noteikti nomainiet palagus, spilvendrānas un segas pārvalkus 2–3 reizes nedēļā, taču sega un matracis ideālā gadījumā būtu vēdināmi katru dienu; tajā pašā laikā jāveic mitra tīrīšana, lai putekļi nekaitētu mazuļa veselībai. Aizkari un aizkari bērnistabā jāmaina katru mēnesi, jo tajos tiek savākts milzīgs daudzums putekļu un baktēriju.

Tāpat labāk ir pasargāt no bērna dabiskās vides agrīnā vecumā: ziedu un mājdzīvnieku ziedputekšņi bieži kļūst par alerģijas cēloni, tāpēc šādiem kontaktiem vajadzētu būt ierobežotiem vismaz līdz pirmajam mazuļa dzīves gadam..

Visi šie noteikumi kompleksā ieviešanā palīdzēs jūsu bērnam izvairīties no alerģijām un izaugt veselīgam cilvēkam, kurš priecāsies par pavasari un nebaidīsies no ziedošiem augiem, varēs iegūt mājdzīvniekus un necietīs no viņu kažokādām. Lai to izdarītu, ir pietiekami nodrošināt viņa drošību pirmajos dzīves gados.

Alerģijas profilakse

Medicīnas ekspertu raksti

Dažādas alerģijas izpausmes ir kļuvušas par mūsdienu sabiedrības panaceju. Alerģija - organisma paaugstināta jutība pret jebkuru vielu (alergēnu). Megapilsētu iedzīvotājiem, kuri cieš no šīs slimības, pastāvīgi jālieto antihistamīna līdzekļi. Alerģijas profilakse vienmēr ir labāka nekā simptomu izārstēšana. Izstrādāti alerģisko reakciju novēršanas pasākumi.

Alerģijas profilakse ietver septiņus pamatnoteikumus.

Pirmais alerģijas profilakses noteikums ir izvairīties no situācijām, kas izraisa alerģiju saasināšanos:

• neēdiet pārtikas produktus, kas ir alergēni;
• izvairieties no smakām, kas izraisa alerģisku problēmu simptomus;
• ierobežot uzturēšanos telpās ar putekļiem;
• izslēgt saziņu ar dzīvniekiem.

Alerģiju novēršana ir arī psihoemocionālā fona līdzsvara uzturēšana. Dažas dzīves situācijas var mūs izraisīt stresa stāvoklī, kad mēs sākam nosmakt un kļūt traipi. Mūsu veselība var būt atkarīga tikai no paškontroles.

Otrais noteikums ir regulāra dzīvojamās istabas mitra tīrīšana. Alerģiski pret putekļiem, putekļu ērcītes dzīvoklī jātīra vismaz divas reizes nedēļā, izmantojot hipoalerģiskus tīrīšanas līdzekļus vai soda. Svarīgs nosacījums alerģiju novēršanai ir novērst putekļu uzkrāšanos. Vakušana ar HEPA filtru ir laba.

Trešais noteikums alerģijas novēršanai ir mazgāt drēbes katru nedēļu. Mājas putekļu ērcītes iecienītākais biotops ir jūsu gulta. Tāpēc, nonākot riska grupā, jums jāuzrauga gultas veļas savlaicīga mazgāšana vismaz 60 ° C temperatūrā.

Ceturtais noteikums - novelciet kurpes pie durvīm. Šis vienkāršais, bet nepieciešamais pasākums ir alerģiju novēršana no augu ziedputekšņiem, mikroorganismu sporām utt..

Piektais noteikums ir deguna blakusdobumu profilaktiska skalošana, lai izskalotu alergēnus. Ir labi veikt šādas procedūras katru dienu ar fizioloģisko šķīdumu vai jūras ūdeni.

Sestais noteikums ir garšvielu, taukainu zivju lietošana. Mārrutki, sinepes var izraisīt simptomus, piemēram, ar alerģiju. Tomēr tie var izvadīt no ķermeņa bīstamos alergēnus. Garšvielas palīdz mazināt alerģiju. Kurkuma mazina gļotādas pietūkumu. Omega-3 taukskābēm, kas atrodamas treknās zivīs, ir tāda pati iedarbība. Samazina izsitumus, pietūkumu, izlabo elpošanas problēmas.

Septītais noteikums alerģijas novēršanai ir folijskābes lietošana. Ārsti ir noskaidrojuši, ka tas palīdz palielināt ķermeņa pretestību. Dienas norma ir 300-400 mcg. Tomāti, spināti, salāti, bumbieri, paprika, pilngraudu maize ir bagāti ar šo vitamīnu..

Mājas alerģijas profilakse

Ikdienā visbiežāk sastopamie alergēni ir putekļu ērcītes un pelējums. Alerģiju profilaksei mājās vajadzētu:

• biežāk vēdiniet istabu;
• uzraudzīt mitruma līmeni;
• nožūt, siltu gultas veļu saulē;
• savlaicīgi iztīrīt vai nomainīt gaisa kondicionēšanas filtrus;
• neuzglabājiet sapelējis produktus;
• izmantojiet hipoalerģiskus spilvenus un segas;
• pievērsiet uzmanību istabas augu augsnei (dzeltenu, baltu aplikumu klātbūtnei) vai nesāciet tos vispār;
• dod priekšroku dabiskām šķiedrām, nevis sintētikai;
• atbrīvoties no putekļu akumulatoriem - paklājiem, mēbelēm, aizkariem utt.;
• pārbaudiet īpaši mitras telpas - vannu, virtuvi.

Āra alerģiju profilakse

Vislielākās briesmas gaisā ir augu putekšņiem, ko nes kukaiņi un gaisa masas. Lai novērstu alerģiju uz ielas, jums:

• turiet durvis un logus aizvērtus;
• aktīvās ziedēšanas laikā atteikties ceļot uz dabu;
• valkāt aizsargmaskas;
• ja iespējams, atpūtieties jūras tuvumā, lai izvairītos no alergēnu putekšņu, papeļu pūku ietekmes;
• nēsājiet antialerģiskas zāles, kuras izrakstījis ārsts.

Bērnu alerģiju novēršana

Statistika ir neapmierinoša: viens no pieciem mazuļiem līdz viena gada vecumam cieš no alerģijām. Jaundzimušajiem nav noslieces uz alerģiskām reakcijām. Vislabākā alerģiju novēršana bērniem līdz gadam ir zīdīšana. Pieaugot bērnam, palielinās alerģijas risks.

Ja kādam no jaundzimušo radiniekiem ir nosliece uz alerģijām, tad bērna slimības attīstības risks ir augsts. Šie bērni jāsargā no alergēniem dzemdē.

Augļa alerģiju novēršana - topošajai mātei nevajadzētu ēst: zemenes, citrusaugļus, šokolādi utt. Ar bērna piedzimšanu sievietei jāpievērš ne mazāk uzmanība diētai - neeksperimentējiet ar eksotiskiem augļiem. Priekšnoteikums ir arī mazuļa pasargāšana no cigarešu dūmiem..

Nelietojiet narkotikas ļaunprātīgi, izmantojot vismazāko bērna satraukumu. Ir svarīgi regulāri mitrināt mazuļa guļamistabu. Neļaujiet mājdzīvniekus bērnudārzā. Apģērbam, rotaļlietām jābūt izgatavotām no dabīgiem audumiem. Priekšroka jādod organiskai bērnu kosmētikai..

Pirmais dzīves gads ir visatbildīgākais no imunitātes stiprināšanas viedokļa. Bērnam ir svarīgi augt mātes pienā, kas satur pietiekamu daudzumu imūnglobulīnu, kas palielina ķermeņa aizsargfunkcijas. Mākslīgais bērns zaudē visus šos labvēlīgos faktorus.

Lai novērstu alerģiju, papildinošus ēdienus ieteicams sākt ne agrāk kā sešus mēnešus ar mazām devām, burtiski pilieniem. Tikai pēc nelabvēlīgas ietekmes neesamības bērnu var barot ar šo produktu. Ja barošana ar mātes pienu nav iespējama, barošanai tiek izmantoti tikai augstas kvalitātes pielāgoti maisījumi. Govs piens nav jādod bērniem līdz viena gada vecumam; tajā esošie proteīni ir spēcīgs alergēns. Lai sāktu barot ar putru, ir piemēroti griķi vai auzu pārslas, vārītas uz dārzeņu buljona. Bērnu dārzeņu zupām ieteicams nepievienot zaļos zirnīšus, puķkāpostus.

Barojošām mātēm jāierobežo piena produktu, olu, pākšaugu, sojas un zivju, riekstu un citu pārtikas produktu, kas satur olbaltumvielas, pārtika. Bet pilnībā neizslēdziet tos no uztura, bet ievērojiet mērenību. Par diētām nevar būt runa. Mammas uzturam jābūt līdzsvarotam un pilnīgam. Topošajām un īstajām mātēm nav ieteicams lietot antibiotikas.

Alerģiju novēršana bērniem ar nepanesību pret noteiktu produktu:

• aizmirst par pikantiem, sāļiem, pikantiem ēdieniem;
• izslēgt konservētus, marinētus produktus;
• dod priekšroku kazas pienam, kura sastāvs ir vistuvākais mātei.

Bērnu alerģiju novēršana ietver vakcināciju ar individuālu shēmu, ja nav alerģijas pazīmju. Pirms un pēc profilaktiskās vakcinācijas bērniem tiek izrakstītas zāles, kas samazina paaugstinātu jutību.

Kad parādās pirmās alerģiskas reakcijas pazīmes, labāk konsultēties ar speciālistu. Nelietojiet pašārstēšanos, eksperimentējiet ar tautas dziedināšanas metodēm.

Tātad bērnu alerģiju profilakse ir šāda:

• ikdienas režīma ieviešana atbilstoši bērna vecumam;
• maksimāli ilgstoša zīdīšana;
• sabalansēts uzturs bērniem vairāk nekā gadu;
• saprātīgs fizisko aktivitāšu sadalījums;
• pakāpeniskas sacietēšanas metode;
• profilaktiskās vakcinācijas ievērošana.

Sezonas alerģijas profilakse

Sezonas alerģijās ietilpst rinīts (siena drudzis), kas rodas koku, nezāļu, garšaugu ziedēšanas laikā. Patoloģiskais fokuss attiecas ne tikai uz acīm vai elpošanas orgāniem, bet arī uz ādu, sirds un asinsvadu, nervu sistēmu, gremošanas traktu. Viņi meklē medicīnisko palīdzību saasināšanās periodā, parasti slimības trešajā gadā, kad ar slimību ir grūtāk tikt galā. Medikamenti parasti mazina simptomus, bet neārstē alerģiju..

Retāk ir iespējams pilnībā novērst saskari ar alergēnu, īpaši pacientiem ar siena drudzi. Speciāla imunoterapija nāk uz glābšanu, ļaujot samazināt ķermeņa jutīgumu pret alergēnu. Šis paņēmiens vairumā gadījumu noved pie atveseļošanās, un tas ir labākais veids, kā novērst sezonālu alerģiju. Tās būtība ir identificēt alergēnu, kas izraisa slimību. Negaidot saasināšanās periodu, piemēram, aktīvu ziedēšanu, alergēnu komponenti tiek ievadīti pacienta ķermenī nelielās devās. Ķermenis pakāpeniski pielāgojas svešai vielai, pastiprina aizsargfunkcijas. Izstrādātā imunitāte vai nu pilnībā novērš alerģiju atjaunošanos, vai arī noved pie vieglas slimības gaitas. Šāda sezonālo alerģiju novēršana pēc dažiem gadiem noved pie pilnīgas atveseļošanās.

Atkarībā no alerģisko izpausmju smaguma profilaktiskais kurss sastāv no 5 vai 10 vakcinācijām. Pēc zāļu ievadīšanas tiek novērotas līdzīgas alerģiskas reakcijas - klepus, deguna izdalījumi utt. Šajā gadījumā terapeitiskā līdzekļa deva tiek samazināta. Sezonālo alerģiju novēršana jāveic krietni pirms ziedēšanas, pretējā gadījumā efekts būs mazs.

C un B vitamīnu uzņemšana ir arī sezonālu alerģiju novēršana. Šo grupu vitamīni stiprina imūnsistēmu. C vitamīns atrodas skābētos kāpostos, tas ir bagāts ar savvaļas rozēm, citronu un apelsīnu. B vitamīnu var iegādāties aptiekā - zāles "Vita B plus". Gada laikā ir labi saglabāt imūnsistēmas aizsargfunkcijas ar kokteili Green-magic. Jūsu uzturam pavasarī un vasarā vajadzētu būt bagātam ar augļiem un dārzeņiem.

Pārtikas alerģijas profilakse

Pārtikas alerģijas novēršana balstās uz trim aspektiem:

• primārā - imunoloģiska rakstura sensibilizācijas novēršana;
• sekundārie - profilaktiski pasākumi alerģisku slimību (ekzēma, atopiskais dermatīts, astmatiski apstākļi) attīstībai;
• terciārā - terapeitisko metožu pielietošana.

Pārtikas alerģiju novēršana pirmajā posmā ir novērst simptomu rašanos pārtikas produktiem mātes dzemdē un barošanas periodā, kad no uztura tiek noņemti sensibilizējoši pārtikas produkti (šokolāde, citrusaugļi, olas, govs piens utt.)..

Pārtikas alerģiju novēršanu pirmajā posmā veic, ievērojot noteikumus:

• dod labumu visiem;
• nespēj nevienam kaitēt;
• nevajadzētu veikt par nesaprātīgiem izdevumiem.

Pārtikas alerģiju novēršana tiek veikta, nosakot paaugstinātas jutības cēloņus multivalences, krusteniskās sensibilizācijas gadījumā. Alerģijas profilakse ietver:

• apelācija pie alergologa ar izteiktu jutīgumu pret atsevišķiem pārtikas produktiem;
• hipoalerģiskas diētas un uztura dienasgrāmatas lietošana;
• ar pollinozi (ziedēšanas laikā), lai novērstu pārtikas alerģiju rašanos, jums nav nepieciešams ēst ogas, augļus, biškopības produktus un lietot farmakoloģiskos līdzekļus;
• ēst bez krāsvielām, garšām, garšām utt.
• ar tendenci uz pārtikas alerģijām vajadzētu bagātināt uzturu ar kalciju, selēnu, magniju, cinku, kā arī ar vitamīniem A, E;
• laikā, lai dotos uz slimnīcu, lai ārstētu kuņģa-zarnu trakta, aknu, žultspūšļa, dažādu infekciju problēmas;
• ja nepieciešams, veic imūno korekcijas;
• palielināt ķermeņa aizsargfunkcijas.

Pārtikas alerģiju novēršana ir hronisku kuņģa, aknu slimību neesamība, enzīmu trūkums. Alkohola lietošana, gļotādas kairinājums ar jebkādām agresīvām vielām var kļūt par pārtikas jutīguma provokatoriem..

Alerģija vai nu nekavējoties izpaužas, vai arī izzūd laikā un nonāk kairinātāja ietekmē. Stress, smēķēšana, infekcijas, dzīvošana piesārņotos rajonos - tas viss vājina imūnsistēmu, veicina alerģisko reakciju risku. Alerģijas profilaksei vajadzētu ieņemt nozīmīgu vietu mūsdienu cilvēka dzīvē, it īpaši, ja viņa ģimenei bija nosliece uz šo slimību.

Pārtikas alerģiju novēršana bērniem

Alerģija - paaugstināta jutība pret dažādiem vides faktoriem (alergēniem) - šobrīd ir viena no biežākajām mazu bērnu slimībām..

Vadošais bērna alerģiju riska faktors ir apgrūtinātas iedzimtības klātbūtne ģimenē. Ja tas ir viens no vecākiem, tad iespēja saslimt un palikt veselīgam bērnam ir aptuveni 50 x 50. Tajā pašā laikā alerģijas attīstības varbūtība zīdainim ir daudz augstāka, ja sievietes radinieki ir pakļauti tam. Ja gan mamma, gan tētis cieš no alerģijām, tad alerģiskas reakcijas varbūtība jau ir 75%.

Ļoti svarīgs alerģiju riska faktors ir arī topošās mātes uzturs grūtniecības laikā. Pārmērīga entuziasms pret alergēniem saturošiem produktiem (piemēram, pienu un piena produktiem), pat ja mātei pašai nav alerģijas pret tiem, var izraisīt mazuļa saslimšanu gan tūlīt pēc piedzimšanas, gan arī pirmsdzemdību periodā.

Mazu bērnu alerģiju izpausmes

Galvenās alerģijas izpausmes bērniem pirmajā dzīves gadā ir dermatīts (nieze, apsārtums, pīlings, izsitumi, skrāpējumi, ādas sausums vai mitrināšana) un dispepsija - regurgitācija, vemšana, vaļīgi izkārnījumi vai aizcietējumi, palielināta gāze, sāpes vēderā. Bērns kļūst nemierīgs, nerātns, bieži raud, kā šķiet, bez iemesla, slikti ēd un neguļ. Ļoti reti klepus, var novērot nātrenes elementu parādīšanos uz ādas, Quincke edēmu - plakstiņu, lūpu vai visas sejas, balsenes pietūkumu. Visi šie traucējumi visbiežāk rodas 24–48 stundu laikā pēc alerģiska produkta lietošanas. Bet bieži alerģija “uzkrājas” bērna ķermenī, kamēr viņš katru dienu ēd pārtiku, kas viņam nav piemērota. Šajā gadījumā slimība ir novēlota dabā un izpaužas 5-7 dienu laikā, pakāpeniski palielinoties.

Bērniem pirmajā dzīves pusē, kuri barojas ar mākslīgu un jauktu barošanu, alergēni var būt govs un kazas piena proteīni, sojas olbaltumvielas (tas ir, uz viņu pamata izgatavoti pielāgoti maisījumi).

Zīdaiņiem, kas saņem papildinošu pārtiku, un vecākiem bērniem alerģija var rasties, ja patērē ne tikai obligātos alergēnus (citrusaugļi, zemenes, zemenes, vistas olas, zivis, jūras veltes un ikri, rieksti, medus un citi biškopības produkti, dažas garšvielas, šokolāde), bet arī diezgan izplatīti produkti (vistas, teļa, liellopa, kviešu un rudzu milti, dārzeņi, griķi utt., kas neizraisa paaugstinātu jutību citiem bērniem. Pašlaik pārtikas krāsviela un garšas pastiprinātāji, kas tiek pievienoti rūpnieciskajā ražošanā, kļūst par nozīmīgiem alergēniem ēdiens un saldumi

Pārtikas alerģija: ārstēšana vai profilakse?

Alerģija ir hroniska slimība. Protams, alerģiju, tāpat kā jebkuru citu slimību, var ārstēt. Šajā gadījumā nav iespējams pilnībā izārstēt alerģiju, bet jūs varat sasniegt ilgstošu remisiju. Ārstēšanu izraksta tikai ārsts, un tas ietver cēloņa alergēna identificēšanu un noņemšanu, diētu, antialerģisku zāļu lietošanu, aktīvu ārēju terapiju, izmantojot dažādas ziedes un krēmus..

Tomēr vispareizākais ir mēģināt novērst pārtikas alerģiju attīstību mazulim. Un jums jāuzsāk profilakse pat pirms grūtniecības, nokārtojot pārbaudi pie alergologa, kad ir mazākās aizdomas par alerģiju. Varbūt topošajai mātei vajadzēs lietot īpašus medikamentus, kas sagatavos viņas imunitāti mazuļa dzimšanai. Gaidot bērnu, ir jāizvairās ne tikai no produktiem, kas nav piemēroti mammai, bet arī jāierobežo visi alergēnie produkti. Mūsdienās tie ietver ne tikai tradicionālos citrusaugļus un zemenes, bet arī piena produktus, lipekli, olas, zivis, soju

Mātes un mazuļa ēdiens

Pēc mazuļa piedzimšanas pārtikas alerģijas profilakse sastāv no vairākiem komponentiem

Ar krūti barojošās mātes uzturs ir ļoti svarīgs. Viņai jāturpina ievērot diētu un jāpārtrauc lietot iepriekš minētos alerģiskos pārtikas produktus savā uzturā..

Ja bērns baro mākslīgi vai jauktā veidā, izvēloties maisījumu, jāņem vērā šādi faktori:

- Lielākā daļa maisījumu tiek pagatavoti uz govs pilnpiena bāzes, tāpēc faktiski tas acīmredzami ir ALLERGĒNISKS
- Bērniem, kuriem ir pārtikas alerģiju attīstības risks, tiek izrakstīti profilaktiski un pat terapeitiski maisījumi, kuros visa govs olbaltumviela tiek daļēji vai pilnīgi hidrolizēta

Bērnu alerģiju novēršana

Bērnu alerģiju novēršana

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem pēdējos 30–40 gados alerģisko slimību (bronhiālā astma, alerģiskais rinīts, atopiskais dermatīts) pieaugums ir palielinājies vidēji par gandrīz 25%. Eiropas eksperti saka, ka katrs trešais bērns Eiropā cieš no alerģiskas slimības, Krievijā katram piektajam un desmitajam ir astma, un 70% bērnu alerģijas rodas agrīnā vecumā - līdz 3 gadiem.

Tieši tāpēc alerģiju profilaksei bērniem ir īpaša nozīme: galu galā alerģiju, tāpat kā jebkuru citu slimību, labāk ir novērst, nevis risināt tās sekas. Alerģiska faktora (sprūda, kā to sauc alergologi) identificēšana ir diezgan grūts uzdevums, taču diezgan iespējams, ja sekojat speciālistu ieteikumiem..

Bērnu alerģiju attīstības faktori

Ir 3 galvenie veidi, kā alergēns var iekļūt bērna ķermenī:

• Ēdot pārtiku un šķidrumus - pārtikas alerģijas.
• Kontakts ar alergēnu caur ādu - kontakta alerģija.
• Ar gaisā esošām pilieniņām, elpojot - elpceļu alerģija.

Dažreiz ir pilnīgi acīmredzami, kāpēc parādījās alerģija - tas notiek, piemēram, ar pārtikas alerģiju: bērns ēda citrusaugļus, šokolādi, olas - vaigiem parādījās sarkani plankumi, iespējams, temperatūra nedaudz paaugstinājās. Tātad tas var būt ar kontakta alerģijām: jūs mazgājāt mazuļa drēbes ar jaunu veļas pulveri, un bērns ilgi nevarēja aizmigt, ķemmēja ādu un sūdzējās par niezi. Šādos gadījumos, kā likums, ir pietiekami pārtraukt kontaktu ar alergēnu, jo uzlabojumi notiks gandrīz nekavējoties - laika posmā no 3-5 dienām līdz 2 nedēļām alerģijas simptomi gandrīz pilnībā izzūd..

Bērnu alerģiju attīstības novēršana

Tomēr dažreiz gadās, ka ir diezgan grūti noteikt, kas tieši izraisīja alerģijas attīstību bērnā. Kā būt Izmantojot izslēgšanas metodi, mēģiniet iet pretējo ceļu, secīgi izslēdzot iespējamos alergēnus visās trīs grupās.

Pārtika un dzērieni

• Ja jūsu mazulis nesen ir atšķirts, tad, barojot, jums jāizmanto īpaši hipoalerģiski maisījumi. Ievadot bērna uzturā papildinošus pārtikas produktus pirmajā dzīves gadā, nesteidzieties. Pakāpeniska dažādu produktu ieviešana ir nepieciešama bērna pareizai adaptīvajai uzturam. Ja bērniņš tika mākslīgi barots, tad, parādoties alerģiskām reakcijām un izņemot laktāzes deficītu (piena nepanesamība), barošanai ir nepieciešams lietot hipoalerģiskus aminoskābju maisījumus..
• Ja jūs noteikti zināt, ka jums ir alerģija vai nepanesamība pret noteiktiem ēdieniem vai dzērieniem, pilnībā izslēdziet tos no uztura. Pirms iegādāties konkrētu produktu, uzmanīgi izlasiet sastāvu, sastāvdaļu sarakstu, ražošanas tehnoloģijas aprakstu uz iepakojuma - tas attiecas uz raudzētiem piena produktiem, gaļu, augļiem un dārzeņiem. Īpašu uzmanību pievērsiet produktu uzglabāšanai un glabāšanas laikam..
• Bērna uzturā agri nav jāievieš konservi, pikanti, pikanti, sāļie ēdieni, marinādes. Jo vienkāršāks ir bērnu uzturs, jo labāk: uz dārzeņiem balstītas zupas, vārīta liesa gaļa, kefīrs, biezpiens, griķi un rīsu putras, dārzeņi un augļi, cukura vietā varat izmantot fruktozi. Ja jums ir alerģija pret pienu, varat lietot skābpiena maisījumus, un piens jāvāra.
• Nepārbarojiet bērnu (tas jo īpaši attiecas uz mākslīgo barošanu). Starp kuņģa piepildīšanu un pilnības sajūtu vajadzētu paiet 10-15 minūtēm.
• Novērojiet izkārnījumu biežumu bērnam: ar neregulāru izkārnījumu var palielināties aizcietējumi, alerģijas izpausmes (alerģisks dermatīts).

Kontaktēšanās veids

• Bērna peldēšana, kā arī bērnu apģērba un citu lietu mazgāšana (trauki, rotaļlietas) ir labāk mīkstā ūdenī, kurā nav hlora. To var panākt ar labu ūdens filtru. Šādu ūdeni var pagatavot vārot. Pēc mazgāšanas jūs varat 2-3 minūtes nolaist šīs lietas ļoti karstā vārītā ūdenī. Ja bērns vismaz laiku pa laikam guļ ar vecākiem, tāda pati procedūra būtu jāpakļauj arī gultasveļai, uz kuras jūs gulējat, kā arī vecāku naktsveļai..
• Lai novērstu bērnu alerģiju attīstību, kā arī, ja jums jau ir alerģija, peldoties, jāizmanto īpaši produkti: bērnu šampūns, bērnu ziepes, hipoalerģiski bērnu mazgāšanas līdzekļi.
• Ir jāpievērš īpaša uzmanība bērna drēbēm: vēlamas ir baltas vai gaišas krāsas drēbes, materiāls ir lins vai kokvilna.
• Pievērsiet uzmanību arī temperatūrai bērnu istabā: jo vēsāka ir istaba, kurā bērns guļ, jo labāk, jo alerģijas simptomi ir izteiktāki, ja bērns svīst. 18-20 grādi un mitrums ne mazāk kā 50% - optimāli apstākļi labai miegam.

Elpošanas trakts

• Tas, ko ieelpo jūsu mazulis, var izraisīt alerģisku reakciju: tie ir visu veidu aerosoli, smaržas, mājas putekļi, kā arī mājdzīvnieki. Mājdzīvnieka klātbūtne mazuļa tiešā tuvumā būs jāpārtrauc vismaz uz 6 mēnešiem (dzīvojamās telpās dzīvnieku izcelsmes alergēnu skaita samazinājums sākas apmēram 30–40 dienās, un daudz biežāk samazinās 6 mēnešu laikā).
• Sekojiet līdzi telpas tīrībai un mitrumam: katru dienu ieteicams veikt mitru tīrīšanu, lietot mitrinātājus, vairāk laika pavadīt ārpus telpām, vēlams ārpus pilsētas utt..

Bērnu alerģiju profilakse GUTA CLINIC

Vai jūs darāt visu pareizi un skaidri ievērojat visus ieteikumus, bet vai bērns joprojām cieš no alerģijām? Varbūt jūs joprojām nevarējāt precīzi noteikt alerģisko faktoru. Šajā gadījumā labāk ir meklēt pieredzējuša alergologa imunologa palīdzību, veikt diagnozi, noteikt alerģijas cēloni un sākt ārstēšanu, līdz alerģija ir pārgājusi smagākā formā, kas var nopietni sarežģīt mazuļa dzīvi..

Aicinām bērnus un pieaugušos diagnosticēt alerģiju GUTA KLĪNIKĀ. Augsti kvalificēts alerģists-imunologs ar plašu pieredzi veic parasto alergēnu (mājas putekļu, dzīvnieku alergēnu, pārtikas alergēnu, ziedošu augu ziedputekšņu uc) laboratorisko alerģiju testēšanu, izmantojot mūsdienīgas importētas iekārtas, izmantojot jaunākos vietējās un pasaules zinātnes sasniegumus.

Balstoties uz diagnozes rezultātiem, tiek sastādīts individuāls ārstēšanas režīms, kurā iekļauti profilaktiski pasākumi (alerģiju mazināšana ikdienas dzīvē, individuāli izstrādāts uzturs), simptomātiska terapija ar vietējiem un pretiekaisuma līdzekļiem, kā arī ieteikumi īpašai imunoterapijai (vakcinācija pret alerģijām - gan visa gada garumā, gan sezonālās alerģijas formās). ).

Neatlieciet vizīti pie alergologa - dodiet bērnam dzīvi bez alerģijām!

Autore
Salmina Svetlana Aleksandrovna, alergoloģe-imunoloģe

Konsultācijas vecākiem "Bērnu alerģisko slimību profilakse"

Konsultācijas vecākiem

Bērnu alerģisko slimību profilakse

Visā pasaulē nepārtraukti palielinās bērnu alerģisko slimību skaits.
Alerģija ir neparasta ķermeņa reakcija uz parasto iedarbību. (Ķermenis iedarbojas uz kopīgiem kairinātājiem - tie ir ziedputekšņi, vilna, pārtika utt.)

Kāpēc bērniem ir alerģiskas slimības??

- Vairumā gadījumu tas iedzimtība.

-Retāk patstāvīgi iegūta slimība.

Alerģisko slimību veidi.

• Alerģisks rinīts (AR) - slimība, kas bērniem attīstās alergēnu nonākšanas rezultātā deguna gļotādās, alerģiska iekaisuma veidošanās, kas izpaužas ar šādiem galvenajiem simptomiem: izdalījumi no deguna, apgrūtināta deguna elpošana, šķaudīšana un nieze deguna dobumā.

• Alerģisks konjunktivīts (AK) - alerģisks konjunktīvas iekaisums, kam raksturīga hiperēmija un plakstiņu pietūkums, nieze, plakstiņi, fotofobija.

• Pollinoze - slimība, ko izraisa alerģija pret augu ziedputekšņiem, kurai raksturīgs gļotādu, galvenokārt elpošanas sistēmas un acu, alerģiska iekaisuma attīstība..

• Nātrene un Quincke edēma. Nātrene ir slimība, kurai raksturīgi nātrenes izsitumi un ādas nieze. Quincke edēmu raksturo ādas un zemādas audu pietūkums, dažādas lokalizācijas gļotādas. Tūska ir blīva, nesāpīga, lokalizēta vietās ar attīstītiem zemādas taukiem. Visbiežāk tā ir seja, ekstremitātes, mēle, mīkstās aukslējas, balsene. Nātrene aptuveni pusē gadījumu tiek kombinēta ar Quincke edēmu, un 90% gadījumu Quincke edēma rodas ar nātreni..

• Atopiskais dermatīts (AD) - hroniska slimība, kuras pamatā ir alerģisks ādas iekaisums, kuru klīniski raksturo ādas izpausmju polimorfisms, ko izsaka ādas nieze..

• Pārtikas alerģija (PA) ir īpaši svarīga bērnībā. Kopā ar ģenētiskiem faktoriem tā veidošanos bērniem ietekmē zarnu disbioze, kuņģa-zarnu trakta gļotādu barjeras funkcijas nepietiekamība, kā arī mākslīga barošana.

• Zāļu alerģija (LA). Klīniskās izpausmes ir: ādas izpausmes (nātrene, Quincke edēma, kontakt alerģiskais dermatīts)

Alerģiskas slimības profilakse:

Jums vajadzētu atbrīvoties no putekļu akumulatoriem (mīkstajām mēbelēm, smagiem aizkariem, paklājiem, iekštelpu ziediem, mīkstajām rotaļlietām utt.). Grāmatu plaukti būtu jāstiklina. Telpā katru dienu jāveic mitra tīrīšana, vēdināšana, gultas un gultas veļas žāvēšana. Pūces, vilnas, kokvilnas spilveni, matrači un segas jāaizstāj ar sintētiskām. Ieteicams izmantot speciālu veļu, kas nesatur alerģiju, kas ļauj gaisam un mitrumam iziet cauri, bet neļauj putekļiem un ērcēm iziet cauri. Ieteicami moderni sadzīves gaisa attīrītāji, kas ļauj efektīvāk tikt galā ar mājas putekļiem un mājas putekļu ērcītēm. Ir svarīgi uzturēt mitrumu telpās līdz 50% un temperatūru līdz 22 ° C.

Ir nepieciešams šķirties no mājdzīvniekiem un neuzsākt jaunus. Ja tas nav iespējams, dzīvnieki jāizslēdz no guļamistabas, regulāri jāmazgā.

Cīņa pret ziedputekšņu alergēniem. Cēloņu augu ziedēšanas laikā vajadzētu atturēties no došanās uz mežu, došanās ārpus pilsētas. Dodoties ārā, jums jāvalkā aizsargbrilles, un, atgriežoties, noskalojiet deguna un acu gļotādas, mazgājiet dušu. Ziedēšanas laikā ieteicams kopā ar bērnu ceļot uz vietu, kur vai nu nav augu, kuru ziedputekšņi izraisa alerģiju, vai arī ziedēšana notiek citā laikā.

Pārtikas alerģiju klātbūtnē - ievērojiet hipoalerģisku diētu.

Rakstu sagatavoja pirmās kvalifikācijas kategorijas audzinātāja I. Bisyarina

paļaujoties uz Gončarova O.V., Vetrova P.A., Prohorenkova R.P., Nikonova L.P. "Izglītības programmas vecākiem par bērnu alerģisko slimību profilaksi ir svarīga sastāvdaļa veselīga dzīvesveida veidošanā Krievijas Federācijā"

Alerģijas diagnostika, ārstēšana un profilakse

Vietne sniedz atsauces informāciju tikai informatīvos nolūkos. Slimību diagnostika un ārstēšana jāveic speciālista uzraudzībā. Visām zālēm ir kontrindikācijas. Nepieciešama speciālista konsultācija!

Alerģijas diagnostika

Alerģijas diagnoze vien, kā likums, nav grūta. Vislielākās grūtības ir cēloņu identificēšana, kas izraisīja alerģiju attīstību. Ja ir aizdomas par alerģisku reakciju, pacientam jākonsultējas ar alerģistu.
Tikšanās laikā ārsts pacientam uzdod jautājumus par to, kas notika pirms alerģijas parādīšanās un kā tā attīstījās. Tādējādi viņš jau šajā posmā var ieteikt alerģiskas reakcijas cēloni. Tad viņš veic pacienta ādas un gļotādu pārbaudi..

Redzamas alerģiju diagnostiskās pazīmes

Orgāns, kas tiek ietekmēts

Subjektīvās sūdzības pacientiem (kuras viņš iesniedz ārstam)

izsitumi; ādas apsārtums; pietūkums.

plakstiņu pietūkums; mēles pietūkums un pietūkums.

dedzināšana; nieze spriedzes sajūta; viegla tirpšanas sajūta; dažreiz sāpīgums.

Alerģijas testi

Alerģijas testi

Alerģijas ārstēšana

Nespecifiska diēta pārtikas alerģijām

Nespecifiska (hipoalerģiska) diēta tiek noteikta, ja nav definēts konkrēts alergēns. Tā kā nav noteikts alerģijas provokators, visi iespējamie pārtikas alergēni tiek izslēgti no uztura. Ir arī jāievēro vairāki noteikumi, lai atbalstītu aknas un citus gremošanas sistēmas orgānus.

Nespecifiskas diētas noteikumi ir šādi:

• ļoti alerģisku produktu izslēgšana;
• gremošanas sistēmas atbalsts;
• racionāls atļauto produktu patēriņš;
• pilnīga aizliegto produktu nomaiņa.

Augsta alerģijas izslēgšana
Produkti ar paaugstinātu alerģiskuma pakāpi ietver tos, kas visbiežāk izraisa alerģiskas reakcijas. Ievērojot nespecifisku diētu, šādi produkti ir pilnībā jāizņem no uztura..

Produkti ar paaugstinātu alerģiju ir šādi:

• govs piens (skābs krējums, krējums, iebiezināts un žāvēts piens, siers);
• olas, olu pulveris;
• kaviārs, austeres, gliemenes, garneles;
• rieksti (zemesrieksti, pinecones);
• medus, propoliss un citi biškopības produkti;
• kakao, šokolāde, glazūra;
• sarkani augļi, dārzeņi un ogas (īpaši tomāti, zemenes, zemenes);
• citrusaugļi (kivi, apelsīni, mandarīni);
• eksotiski produkti (bruņurupuču, varžu, augļu, piemēram, ličī, gvajaves, gaļa).

Ir arī produkti, kuriem ir vidējais alergēniskuma līmenis. Tos nevajadzētu izslēgt, taču ar šāda veida diētu ieteicams lietot ierobežotu daudzumu.

Vidēji alerģiski produkti ir:

• graudaugi (rīsi, griķi);
• pākšaugi (zirņi, pupiņas);
• cieti saturoši dārzeņi (kartupeļi, kukurūza);
• apelsīnu augļi un dārzeņi (persiki, aprikozes, burkāni).

Gremošanas sistēmas atbalsts
Slikta aknu un citu gremošanas sistēmas daļu funkcionalitāte noved pie tā, ka alerģiskas reakcijas ir izteiktākas. Tāpēc ar alerģijām no uztura jāizņem ne tikai alergēnu saturoši produkti, bet arī tie, kas pasliktina gremošanas sistēmu.

Produkti, kas jāizslēdz no pārtikas alerģijām, ir šādi:

• gaļa ar augstu tauku saturu procentos (jēra gaļa, cūkgaļa, zoss, pīles);
• dzīvnieku tauki (sviests, speķis, speķis);
• gaļa un zivis, kas pagatavotas kūpinot vai konservējot;
• marinēti, sālīti, skābi, pikanti ēdieni;
• cepti vai cepti ēdieni līdz kraukšķīgai;
• pārtikas produkti ar lielu skaitu ķīmisku krāsvielu, garšas pastiprinātāji (atšķiras ar spilgtu krāsu un izteiktu smaržu);
• jebkura stipruma alkoholiskie dzērieni.

Turklāt, lai nodrošinātu saudzējošu režīmu aknām, ir nepieciešams ēst ēdienu nelielās porcijās, vismaz 4 līdz 5 reizes dienā. Pārtikas temperatūrai jābūt vidējai, un konsistencei jābūt mīkstai..

Pareizs atļauto produktu patēriņš
Atļauto pārtikas produktu patēriņš, ņemot vērā veselīgas ēšanas noteikumus, samazina izsalkumu un citas grūtības, ar kurām cilvēki bieži saskaras. Neskatoties uz to, ka hipoalerģiska diēta ietver ievērojamus ierobežojumus, atļauto produktu saraksts ir diezgan liels.

Atļauti produkti nespecifiskai diētai:

• piena produkti ar zemu un vidēju tauku saturu (kefīrs, jogurts, Ayran, biezpiens);
• liesa gaļa (tītara, truša, vistas, teļa gaļa, liesa liellopu gaļa);
• vistas, liellopa, teļa gaļas subprodukti (aknas, sirds, liellopa vai teļa mēle);
• zivju šķirnes ar zemu tauku saturu (heks, menca, cūka, cūkas polloks);
• graudaugi (auzu pārslu, mannas putraimi, mieži);
• balti vai zaļi dārzeņi (cukini, skvošs, brokoļi, ziedkāposti un baltie kāposti, gurķi, lapu zaļumi);
• baltas vai zaļas krāsas augļi (balti ķirši un jāņogas, zaļi āboli, bumbieri, ērkšķogas);
• žāvēti augļi (žāvētas plūmes, žāvēti āboli);
• augu eļļa (olīvu, saulespuķu, linsēklu);
• sausi graudaugu cepumi, pitas maize, neraudzēti mīklas izstrādājumi.

Visi šie produkti jāsagatavo tā, lai tie saglabātu maksimālu vērtīgo vielu daudzumu. Tāpēc labākā termiskās apstrādes metode ir vārīšana (ūdenī vai tvaicētā), cepšana (uz grila vai cepeškrāsnī bez garozas).

Lai pārtika labāk uzsūcas (kas ievērojami samazina alerģisku reakciju iespējamību), ieteicams produktus izplatīt saskaņā ar sabalansēta uztura noteikumiem. Tātad ogļhidrātus un taukus vajadzētu patērēt līdz pulksten 15.00, un tad uzsvars jāliek uz olbaltumvielām. Arī dienas laikā jums vajadzētu patērēt pietiekamu daudzumu šķiedrvielu (augļi, dārzeņi, kvieši vai auzu klijas).

Ieteikumi ikdienas ēdienkartes izveidošanai ir šādi:

• brokastis - klijas ar jogurtu, sviestmaize ar vistu;
• vēlās brokastis - biezpiens ar žāvētiem augļiem, glāze dārzeņu vai augļu sulas;
• pusdienas - zupa uz zivju buljona, ceptas zivis ar dārzeņiem, putra uz ūdens;
• pēcpusdienas tēja - graudaugu cepumi, ābols vai citi augļi;
• vakariņas - vistas krūtiņa ar dārzeņu garnīru.

Pilnīga aizliegto produktu nomaiņa
Nespecifiska diēta ir saistīta ar daudzu produktu noraidīšanu, kā rezultātā var rasties organismam nepieciešamo elementu deficīts. Tāpēc aizliegtajiem produktiem ir jāatrod pilnvērtīga alternatīva, veidojot sabalansētu ēdienkarti. Šie ieteikumi ir īpaši svarīgi neatļautam pienam, olām, riekstiem, dārzeņiem un augļiem, jo ​​tie satur galvenās vērtīgās vielas, kas nepieciešamas visu ķermeņa sistēmu veselīgai darbībai.

Ieteikumi alergēnu produktu aizstāšanai ir šādi:

• Piena produkti. Tie ir galvenais kalcija piegādātājs. Zaļumi (baziliks, pētersīļi), magoņu sēklas un sezama sēklas palīdzēs aizpildīt šī minerāla trūkumu..
• Olas. Tie satur daudz vitamīnu B. Lai novērstu šo vielu trūkumu, uzsvars jāliek uz liesu liellopu vai teļa gaļu, subproduktiem, piemēram, aknām un sirdi. Pietiekami daudz šo vitamīnu ir auzu un labības pārslās..
• Rieksti. Augsts E vitamīna un taukskābju daudzums. Lai kompensētu šos elementus, jāizmanto nerafinētas augu eļļas..
• Augļi un dārzeņi. Tie ir daudz vitamīnu un minerālvielu avoti. Lai novērstu uzturvielu trūkumu, uzturā jāpalielina atļauto dārzeņu un augļu daudzums.

Pārtikas dienasgrāmatas uzturēšana

Pārtikas dienasgrāmata ir piezīmju grāmatiņa, kurā reģistrē ikdienas informāciju par patērēto ēdienu un tā izraisītajām reakcijām.
Pārtikas dienasgrāmatas turēšana ir norādīta gadījumos, kad nav iespējams veikt īpašu laboratorijas pētījumu, lai identificētu pārtikas alergēnu. Arī dienasgrāmata var būt palīglīdzeklis, lai identificētu produktu, kas provocē alerģiju..

Pārtikas dienasgrāmatas noteikumi
Pirms sākat uzturēt dienasgrāmatu, jums 2 nedēļas jāievēro hipoalerģiska diēta. Ir nepieciešams sākt uzturēt dienasgrāmatu, ja nav nekādu alerģijas pazīmju (izsitumi un apsārtums uz ādas, pietūkums, nieze). Pēc tam ir jāsāk papildināt izvēlni ar produktiem, kas klasificēti kā aizliegti. Produktus ievada pa vienam, un, ja 4 dienu laikā pēc ikdienas lietošanas nav alerģisku reakciju, diētā tiek iekļauts cits pārtikas alergēns. Dienasgrāmatā jābūt 4 galvenajām slejām, un tajās katru dienu jāievada informācija.

Dienasgrāmatā jāiekļauj šādi dati:

• maltītes datums un laiks;
• alergēna produkta nosaukums;
• produkti, kas tika patērēti kopā ar alergēnu;
• radusies reakcija.

Dienasgrāmatā var būt arī diagrammas papildu informācijai. Piemēram, dokumentos var norādīt arī zāles un pasākumus, kas veikti, lai apkarotu alerģiju, ja tā rodas.
Pārtikas dienasgrāmatas uzturēšanas priekšnoteikums ir detalizēts patērētā produkta apraksts. Jānorāda ne tikai tā īpašības, bet arī termiskās apstrādes metode, glabāšanas laiks. Tātad, dzerot pienu, jums tas jāraksta pasterizēts vai vesels, vārīts vai neapstrādāts, svaigs vai vairākas dienas stāvējis ledusskapī.
Sīki jāapraksta arī alerģiju izpausmes, kas rodas, lietojot potenciālo alergēnu. Nepieciešams ne tikai norādīt reakcijas veidu (nieze, klepus, pietūkums), bet arī norādīt simptomu intensitāti (vieglu, smagu, smagu)..

Īpaša diēta pārtikas alerģijām

Šāda veida diēta tiek noteikta tiem pacientiem, kuriem laboratorijas pārbaudēs ir noteikts pārtikas alergēns. Ar šo diētu tiek pilnībā izslēgts noteikts produkts, ēdieni, kas pagatavoti ar tā piedalīšanos, kā arī produkti, kas var izraisīt krusteniskas alerģiskas reakcijas. Ņemot vērā to, ka ir liels skaits pārtikas produktu, kas provocē alerģiju, katram cilvēkam tiek noteikts individuāls uzturs atkarībā no alergēna, uz kuru viņa ķermenis reaģē.

Visizplatītākās īpašās diētas ir:

• piena alerģijas diēta;
• uzturs pret olām;
• sarkanās alerģijas diēta.

Diēta pret piena alerģijām
Ar nepietiekamu imūnsistēmas reakciju uz pienu tiek noteikts uzturs, kas ietver šī produkta pilnīgu izņemšanu no ēdienkartes. Jums vajadzētu izslēgt arī pārtikas produktus no pārtikas produktiem un mājās gatavotus ēdienus, kuros tiek izmantoti piena proteīni. Cilvēkiem ar paaugstinātu jutību pret piena olbaltumvielām jāzina, ka šie alergēni bieži vien savstarpēji reaģē uz liellopu gaļu..

Produkti, kas jāizņem no uztura piena alerģiju ārstēšanai, ir:

• piens (vesels, iebiezināts, žāvēts);
• šķidri piena produkti (krējums, skābs krējums, raudzēts cepts piens);
• cietie piena produkti (siers, fetas siers, saldās siera kūkas);
• sūkalas (ko bieži izmanto konditorejas izstrādājumu gatavošanā);
• kazeīns un kazeīna hidrolizāts.

Tas, vai raudzētie piena produkti ir vai nav iekļauti, ir atkarīgs no tā, kurš piena proteīns sensibilizē (palielina jutīgumu) ķermeni. Tātad, ar alerģiju pret kazeīnu, piena produkti ir aizliegti. Ar citu piena olbaltumvielu nepanesamību piena produktus var iekļaut uzturā..

Galvenā bez piena uztura problēma ir tā, ka tiek samazināts olbaltumvielu un kalcija daudzums. Šo elementu trūkums var izraisīt dažādas alerģiskas personas veselības stāvokļa novirzes. Tādējādi nepietiekams kalcija daudzums noved pie kaulu masas demineralizācijas, ko papildina slikta augšana (bērniem), locītavu sāpes (pieaugušajiem) un bieži lūzumi (gados vecākiem cilvēkiem). Parādās arī muskuļu sāpes, pasliktinās matu, nagu, ādas stāvoklis. Ar dzīvnieku olbaltumvielu trūkumu muskuļu audi tiek aizstāti ar tauku nogulsnēm, attīstās izkārnījumu traucējumi, imunitāte samazinās. Lai novērstu veselības problēmas, jums uzturā jāiekļauj citi pārtikas produkti, kas var kompensēt kalcija un dzīvnieku olbaltumvielu trūkumu.

Produkti, kas var palīdzēt novērst kalcija deficītu, ir šādi:

• magones (satur par 50 procentiem vairāk kalcija nekā piens);
• sezama un sezama halva;
• rieksti (mandeles, lazdu rieksti, lazdu rieksti);
• žāvēti augļi (aprikozes, žāvēti aprikozes, datumi);
• zaļumi (nātru, baziliks, pētersīļi);
• soja un tās produkti (ja nav alerģijas).

Pārtika, kas bagāta ar fosforu (zivis, pākšaugi) un magniju (kakao, pilngraudu maize), palīdzēs uzlabot kalcija uzsūkšanās procesu. Pārtika, kas bagāta ar kalciju, būtu jādzer atsevišķi no kafijas, sodas, skābenēm un spinātiem, jo ​​kopā tās veido sāļus, kas tiek glabāti organismā..

Produkti, kas nodrošinās dzīvnieku olbaltumvielu normu, ir:

• zivis (tuncis, karpas, siļķes);
• zivju produkti (mencu aknas, ikri);
• gaļa (vistas, truša, cūkgaļa);
• gaļas subprodukti (aknas, sirds);
• olas dzeltenums.

Piena alerģijas produktu ieteikumi

Dārzeņu vai gaļas buljonā vārītas zupas, borscht, hodgepodge.

Ieteicams atturēties no visiem pirmajiem krēmveida konsistences kursiem, jo ​​tie tiek pagatavoti, pievienojot pienu, krējumu, sieru. Bieži vien miltus cep sviestā, lai tie būtu biezi..

Steiki, steiki un citas iespējas gaļas vai zivju vārīšanai natūrā bez maizes.

Karbonādes un citi gaļas / zivju ēdieni piena mīklā, ar balto mērci, cepti ar sieru.

Cepti, cepti un sautēti dārzeņi. Grilēta graudaugi un makaroni.

Lietojot kartupeļu biezeni sabiedriskās ēdināšanas uzņēmumos, jābūt uzmanīgiem, jo ​​tas bieži tiek pagatavots, pievienojot pienu un sviestu.

Sausas saraustītas, kūpinātas desas.

Vārītas desas (satur piena pulveri).

Sausie cepumi, piemēram, cepumi, liesās krekeres, pitas maize, klijas un rudzu maize, liesas tortiljas, kas izgatavotas no kviešu miltiem.

Kviešu maize ar pienu. Pankūkas, pankūkas, cepumi, smalkmaizītes, mīklas izstrādājumi no konditorejas izstrādājumiem. Pica, hamburgers ar sieru.

Jebkura veida augu eļļa, etiķis (vīns, ābols, balzamiko). Sojas mērce, mājās gatavota majonēze.

Pirkta majonēze, kečups (bieži satur piena pulveri), dažādas mērces, piemēram, bechamel, zobakmens.

Želeja, bezē, popsicles, liesās sīkdatnes, mājās gatavotas ceptas preces bez piena.

Jebkura veida rūpniecības konditorejas izstrādājumi (kūkas, smalkmaizītes, cepumi), piena šokolāde, glazūra.

Tēja, kafija, zāļu novārījumi, saldais ūdens, sulas.

Kakao, kapučīno, latte, piena kakliņi (satricina), kafija ar krējumu.

Alerģiju gadījumā alkoholu ieteicams lietot ierobežotā daudzumā..

Alkoholiskie kokteiļi ar pienu vai krējumu, Baileys krējuma liķieri.

Diēta pret olām
Diēta ar šāda veida alerģiju nozīmē olu noraidīšanu tīrā veidā. Jums no uztura jāizņem arī produkti, kas satur olas, olu baltumu vai dzeltenumu. Dažos gadījumos no uztura ir jāizslēdz arī mājputnu gaļa, jo olu baltumi uz to var izraisīt krustenisku reakciju.
Vairumā gadījumu alerģiska reakcija provocē ne tikai vistas, bet arī pīļu, zosu olas. Paipalu olas nav tik spēcīgs alergēns.
Tā kā olas satur lielu daudzumu vērtīgu vielu, alerģijas ēdienkartē jāiekļauj pārtikas produkti, kas palīdzēs kompensēt to trūkumu.

Olu un produktu vērtīgie elementi, kas novērš to trūkumu, ir:

• riboflavīns (B2 vitamīns) - raugs, piens, gaļa, auzas un griķi;
• pantotēnskābe (B5 vitamīns) - liellopa gaļas subprodukti, jūras zivis, pākšaugi;
• biotīns (B7 vitamīns) - liellopa aknas, kukurūza, zaļie zirnīši, mencas, vistas gaļa;
• D vitamīns - raudzēti piena produkti, mencu aknas, zivju eļļa un treknas zivju šķirnes;
• holīns (B4 vitamīns) - mājas dzīvnieku un putnu sirds un aknas, auzu klijas, diedzēti kviešu graudi;
• kobalts - kalmāri, mencu aknas, mencas;
• selēns - jūras veltes, sīpoli, tomāti, brokoļi, kviešu dīgļi.

Alergēns olās ir viens no specifiskajiem proteīniem, kas veido to sastāvu. Bieži pārtikas ražotāji norāda nevis olas, bet viena vai vairāku olbaltumvielu nosaukumu. Tāpēc, pērkot gatavos produktus, jāpievērš uzmanība tā sastāvam.

Alergēnu olbaltumvielas, kas var būt gatavā produktā, ir:

• ovalbumīns (galvenais alergēns);
• ovomukoīds;
• ovomucīns;
• vitellīns;
• lizocīms.

Olu alerģijas uztura vadlīnijas

Putra, kas pagatavota no graudaugiem, klijām, graudaugiem. Ieteicamākie ir auzu, griķu, rudzu produkti.

Omletes, ceptas olas, ceptas olas. Fritters, grauzdiņi, pankūkas un citi produkti, kuru pagatavošanā izmanto veselas olas, olbaltumvielas vai dzeltenumus.

Sarkanā boršča, biešu zupa, soljanka, kharcho, jebkuras dārzeņu zupas bez olām.

Marinējums, zaļais borscht, zupas ar kotletes, klimpas, mājās gatavotas nūdeles.

Cepta, grilēta vai vārīta gaļa kopumā. Zivis tiek pagatavotas tādā pašā veidā. Subproduktus var cept vai vārīt.

Zrazy, kotletes un citi produkti no sasmalcinātas / maltas gaļas vai zivīm. Neietver arī karbonādes mīklā, klimpas, gatavus saldētus produktus.

Neapstrādātu dārzeņu salāti, lecho (sautēti dārzeņi), dārzeņu biezeni, pākšaugi. Visi ēdieni tiek pagatavoti ar daudz svaigu garšaugu..

Olivier, siļķe zem kažoku un citi salāti, kas satur olas un / vai majonēzi.

Jebkuri produkti no neraudzētas mīklas (žāvēšana, cepumi, pita maize). Borodino, rudzi, Rīgas maize.

Baltā kviešu maize (pārbaudiet sastāvu, kā tas notiek bez olām), kalachi. Visi izstrādājumi no izdomātiem konditorejas izstrādājumiem (kūkas, rullīši, pīrāgi).

Saldās biezpiena, biezpiena deserti, mīklas izstrādājumi bez olām.

Visi izstrādājumi no cepumiem, konditorejas izstrādājumiem un kārtainās mīklas izstrādājumiem. Bezē, olu krēms.

Diēta alerģijām pret sarkanu

Cilvēka uzturs šāda veida alerģijai ir saistīts ar tādu produktu noraidīšanu (no visiem vai no viena noteikta veida), kuru miziņa vai mīkstums ir sarkans. Visbiežāk no sarkaniem augu produktiem tomāti provocē alerģisku reakciju. Galvenais alerģijas pret tomātiem provokators ir pigmenta likopēns. Jāpatur prātā, ka likopēns ir diezgan izturīgs pret termisko apstrādi, tāpēc tomāti var izraisīt alerģiju ne tikai tīrā veidā, bet arī, lietojot produktus, kas tos satur.

Pārtikas produkti, kas jāiznīcina, ja nav alerģijas pret tomātiem, ir:

• kečups;
• tomātu pasta;
• tomātu sula;
• adžika;
• Bolognese mērce un citas tomātu bāzes mērces.

Tomāti satur lielu daudzumu C vitamīna un citu labvēlīgu komponentu, kas atbalsta imūnsistēmu un aizsargā pret lielu skaitu slimību. Atteikšanās no tomātiem nozīmē liegt ķermenim vērtīgu un nepieciešamo elementu avotu. Turklāt šiem dārzeņiem ir labas garšas īpašības. Tāpēc daudziem cilvēkiem ir grūti tos pilnībā izslēgt no uztura. Ja iepriekšējās alerģiskās reakcijas bija nelielas, dažreiz tomātus var iekļaut uzturā, ievērojot dažus noteikumus.

Piesardzības pasākumi pret alerģijām pret tomātiem ir šādi:

• Svaigus tomātus ar tendenci uz alerģiju ieteicams apcept vai sautēt lielos daudzumos eļļas. Likopēns ir taukos šķīstošs savienojums, tāpēc pēc šādas apstrādes tas labāk uzsūcas un neizraisa alerģiju.
• Dzeltenie un oranžie tomāti satur mazāk likopēna, tāpēc alergēni tā nav. Arī šodien ir zaļie tomāti, kas vispār nesatur alergēnu pigmentu un kurus var ēst alerģijas slimnieki (ar nosacījumu, ka imūnsistēmas reakcija precīzi provocē likopēnu).
• Likopēns un citas vielas ar augstu alerģisko aktivitāti uzkrājas tomātos, kad tie nogatavojas. Tāpēc nav ieteicams ēst pārāk nobriedušus dārzeņus.
• Bieži vien alergēns nav organiskie elementi, kas veido tomātus, bet dažādi pesticīdi un citas ķīmiskas vielas. Tāpēc jums vajadzētu atteikties no importētajiem tomātiem un tiem, kas audzēti siltumnīcās.

Alerģijas zāles

Akūtā slimības periodā ir ieteicama farmakoloģiska ārstēšana. Parasti tajā ietilpst antihistamīni, kurus var izrakstīt gan tablešu formā, gan injekciju veidā..

Zāles, ko lieto alerģiju ārstēšanā

Šīs grupas narkotikas bloķē histamīna izdalīšanos no tuklajām šūnām un tādējādi novērš tā darbību. Samaziniet tūskas sekas, atbrīvojiet apsārtumu un novēršiet niezi.

1 tablete (10 miligrami) dienā.

No 20 līdz 40 pilieniem trīs reizes dienā.

To izraksta tabletēs, sīrupā, injekcijās. 1 miligrams (viena tablete) vai 20 mililitri (viena ēdamkarote sīrupa) divas reizes dienā. Izrakstītas arī injekcijas - 2 mililitri intramuskulāri divas reizes dienā.

Neatkarīgi no ēdienreizes, no divām līdz trim tabletēm tiek izrakstīti 10 miligrami (viena tablete). Vai vienu tējkaroti (5 mililitrus) divas reizes dienā.

Alerģijas profilakse

Primārā bērnu alerģiju profilakse

Bērnu alerģijas ir viena no aktuālākajām un izplatītākajām mūsdienu medicīnas prakses problēmām. Tātad šodien ik pēc 4 bērniem ir paaugstināta jutība pret noteiktu pārtikas produktu.
Starp visiem faktoriem, kas ietekmē alerģiju attīstību, iedzimtībai ir ārkārtīgi liela nozīme. Ja kāds no vecākiem cieš no ķermeņa sensibilizācijas pret alergēnu, varbūtība, ka bērnam būs nosliece uz alerģijām, sasniedz 50 procentus. Ja abiem vecākiem ir bijušas alerģijas anamnēzē, bērna iespējas iegūt šo patoloģiju palielinās līdz 70 procentiem. Tādēļ vecākiem, kuru bērns ir pakļauts augstam riskam, jāievēro primārie aizsardzības pasākumi pret alerģijām. Bērnu alerģiju novēršanu var iedalīt vairākos periodos.

Bērnu alerģiju profilakses periodi ir:

• pirmsdzemdību (intrauterīnā);
• zīdīšanas stadija;
• barošanas posms.

Pirmsdzemdību (intrauterīnās) slimības profilakse
Saskaņā ar daudzajiem medicīnas pētījumiem, paaugstinātas jutības veidošanās pret noteiktu alergēnu var rasties pat augļa attīstības laikā. Tāpēc sievietēm, kuras audzina bērnu, jāievēro vairāki profilakses noteikumi.

Anatomālās alerģijas profilakses noteikumi ir šādi:

• Sabalansēta diēta. Grūtnieces uzturā vajadzētu sastāvēt no pietiekama daudzuma svaigu dārzeņu un augļu (vismaz 400 grami dienā). Obligāti produkti ir labības graudaugi vai tādu kultūru klijas kā auzas, griķi, rīsi. Izvēlnē jāievada arī skābpiena produkti, kas bagātināti ar labvēlīgo baktēriju kultūrām..
• Atbilstība hipoalerģiskai diētai. Pastāv pieņēmums, ka daži alergēni (īpaši tie, kas ir daļa no govs piena) var iekļūt placentā un izraisīt augļa sensibilizāciju. Tāpēc grūtniecēm ieteicams atturēties no pārmērīga piena, siera, skāba krējuma lietošanas. Mēreni jālieto arī olas, sarkanās krāsas augļi un dārzeņi, biškopības produkti, eksotiskas izcelsmes pārtikas produkti..
• Hipoalerģisku dzīves apstākļu radīšana. Lai ierobežotu saskari ar sadzīves alergēniem, jums regulāri jātīra, jāvēdina istaba un jāsamazina sadzīves ķimikāliju lietošana. Ieteicams arī nelietot jaunu, nepārbaudītu kosmētiku.

Alerģijas profilakse ar krūti
Viena no efektīvākajām alerģijas novēršanas metodēm ir ilgstoša zīdīšana. Mātes pienam ir izteiktas imūnmodulējošas īpašības, kas samazina alerģijas attīstības iespējamību zīdaiņiem. Tādēļ bērniem ar paaugstinātu risku vismaz sešus mēnešus vajadzētu barot ar mātes pienu. Tajā pašā laikā sievietei, kas baro bērnu ar krūti, jāievēro hipoalerģiskas diētas noteikumi.
Ar nelielu daudzumu mātes piena vai tā pilnīgas prombūtnes laikā mazulis jābaro ar īpašiem hipoalerģiskiem maisījumiem, kas nesatur piena olbaltumvielas. Šādi produkti tiek izgatavoti uz olbaltumvielu hidrolizātu bāzes. Uz šādu maisījumu iepakojuma ir apzīmējums HA (vai HA), kas nozīmē hipoalerģisku (hipoalerģisku).

Alerģiju novēršana, ieviešot papildinošus pārtikas produktus
Ķermeņa reakcija uz noteiktu pārtikas alergēnu lielā mērā ir atkarīga no zarnu mikrofloras stāvokļa. Ņemot vērā, ka zarnu mikroflora maziem bērniem nav pilnībā izveidojusies, ir jāsamazina kontakts ar iespējamiem alergēniem. Tāpēc barībai izvēlieties pārtiku un iekļaujiet to uzturā saskaņā ar vairākiem noteikumiem.

Noteikumi par bērnu, kam ir alerģija, barošanu ir šādi:

• augļiem un dārzeņiem vajadzētu izvēlēties tos, kuriem ir gaiši nokrāsas;
• ieteicamā gaļa ir tītara, truša;
• graudaugiem priekšroka jādod tiem, kas nesatur lipekli;
• pilnīgs govs piens jāievada pēc 1 gada;
• olas ieteicams ievest pēc 2 gadiem;
• zivis un riekstus var dot bērnam pēc 3 gadiem.

Alerģijas sekundārā profilakse

Personām, kuras jau ir pieredzējušas alerģiju klīniskās izpausmes, jāievēro sekundārā alerģijas profilakse. Notikumu raksturs ir vairāk atkarīgs no alergēna, kas izraisa organisma sensibilizāciju..

Pārtikas alerģijas profilakse
Galvenais profilakses līdzeklis ķermeņa jutībai pret pārtikas alergēniem ir diēta.
Ja konkrēts alergēns nav definēts, jāievēro vispārēja hipoalerģiska diēta. Šāda diēta nozīmē noraidīt visus produktus, kas var darboties kā potenciāls alergēns. Tāpēc no ēdienkartes ir nepieciešams noņemt pienu, olas, biškopības produktus, sarkanos dārzeņus un augļus. Arī ar šāda veida diētu nav ieteicams lietot pārtikas produktus ar augstu pārtikas piedevu koncentrāciju (pusfabrikāti, ātrās ēdināšanas, marinādes, marinēti gurķi, kūpināti produkti).
Gadījumos, kad tiek noteikts alergēns, pacientam tiek noteikts īpašs uzturs. Šādas diētas pamatprincips ir pārtikas alergēna izslēgšana tīrā veidā un produkti, kuros tā atrodas.

Mājdzīvnieku alerģijas profilakse
Galvenais profilaktiskais līdzeklis ķermeņa sensibilizēšanai pret vilnu vai citiem dzīvnieku organisma elementiem ir dzīvnieku turēšanas noraidīšana. Gadījumos, kad nav iespējas atteikt suni vai kaķi, jums vajadzētu izmantot ieteikumus, kas palīdzēs samazināt alerģisko reakciju biežumu.

Suņu un kaķu alerģiskuma samazināšanas pasākumi ir šādi:

• jāierobežo tiešs kontakts ar dzīvniekiem, kam ir alerģija;
• regulāri jāveic mitra tīrīšana dzīvoklī vai mājā, kur dzīvo kaķis vai suns;
• dzīvnieka mati katru dienu jāķemmē ar īpašu ierīci;
• lolojumdzīvniekam visas vakcinācijas jāveic savlaicīgi, jāattaukojas un regulāri jārāda veterinārārsts;
• dzīvnieka kastrācija / sterilizācija samazina alergēna daudzumu viņa ķermenī.

Mājas alerģijas profilakse
Mājas alerģijas visizteiktākās ir telpās, kur ir lielas putekļu uzkrāšanās vietas..

Faktori, kas pastiprina alerģiju pret putekļiem, ir:

• paklāji uz grīdas;
• drapērijas un aizkari;
• gultas pārklāji mēbelēm no dabīgiem audumiem;
• segas ar ilgstošu miegu;
• spalvu spilveni un segas;
• paaugstināts mitrums telpā;
• plaukti un grāmatu skapīši;
• skapji ar lietām;
• mīkstas bērnu rotaļlietas.

Tāpēc, lai novērstu putekļu alerģiju, ieteicams pēc iespējas atbrīvoties no iepriekšminētajiem faktoriem vai aizstāt tos ar citiem, mazāk alergēniem. Tātad alerģijas slimniekiem ieteicams lietot pakaišus ar sintētisku hipoalerģisku pildvielu. Telpā, kur lielāko daļu laika atrodas alerģisks cilvēks, ieteicams noņemt paklājus, pledus, gultas pārklājus un aizkarus. Arī telpā nevajadzētu glabāt lielu daudzumu grāmatu, un skapjus vajadzētu novietot pieliekamajos vai citos nedzīvojamās vietās.

Putekšņu alerģijas novēršana
Siena drudža novēršana ir visnozīmīgākā no aprīļa līdz oktobrim, augu ziedēšanas laikā.

Siena drudža profilakses pasākumi ir šādi:

• no marles vai auduma izgatavotu elpošanas ceļu aizsargmasku lietošana;
• valkājot plaša malu cepures un saulesbrilles;
• ikdienas matu mazgāšana ar rūpīgu skalošanu;
• deguna, mutes un acu gļotādas skalošana pēc atgriešanās no ielas;
• dzīvokļa ikdienas vēdināšana naktī un lietainā sezonā;
• atteikums palikt uz ielas vējainā laikā.

Sadzīves alerģiju novēršana
Daudzi sadzīves ķimikāliju ražotāji savā produktu rindā iekļauj hipoalerģiskus produktus. Šādu līdzekļu izmantošana lietu mazgāšanai un mājas tīrīšanai ievērojami samazinās alerģisko reakciju biežumu pret sadzīves ķimikālijām. Ir arī vairāki noteikumi, kas jāievēro, sensibilizējot ķermeni ar šādiem alergēniem..

Mājsaimniecības alerģijas novēršanas noteikumi ir:

• aizsargcimdu un masku lietošana;
• telpu vēdināšana tīrīšanas laikā un pēc tās;
• šķidrumu un želejas produktu izmantošana beztaras un aerosola produktu vietā;
• atteikums izmantot līdzekļus ar izteikti putojošu, aromātisku vai spilgtu krāsu;
• pēc mazgāšanas rūpīgi noskalojiet.